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Coaching en
préparation mentale

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Parcours individuel pour retrouver confiance et estime de soi

(visio ou présentiel)

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Quand la tête va, tout va !

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J’accompagne les entrepreneurs, les managers et les sportifs pour activer durablement
la confiance et la performance en toute situation.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » background_color= »rgba(244,242,239,0.56) » custom_margin= »|auto|28px|auto|| » custom_padding= »15px|15px|15px|15px|false|false » border_radii= »on|8px|8px|8px|8px » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » border_color_right= »#3b6a8d » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »14bd01be-e006-43e0-9df9-acae3ea265c8″ header_4_font= »|600||||||| » header_4_text_color= »#3b6a8d » header_4_font_size= »30px » header_5_text_color= »#3b6a8d » header_5_font_size= »22px » header_5_line_height= »1.1em » custom_margin= »||10px||false|false » global_colors_info= »{} »]

Les bienfaits de la préparation mentale

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Mobiliser sereinement ses ressources afin de : Se réguler – se redynamiser – soutenir sa motivation – exprimer son plein potentiel

Et se préparer à la réussite !

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Qu’est ce que le coaching en préparation mentale ?

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L’objectif est d’amener le coaché à trouver ses propres réponses et lever ses freins grâce à un accompagnement adapté sur mesure reposant sur les thèmes suivants :

. la motivation,
. la gestion du stress,
. la concentration,
. la confiance en soi et l’affirmation de soi,

Ceci afin d’être capable de répondre sereinement à n’importe quelle situation.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type= »1_2″ _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »14bd01be-e006-43e0-9df9-acae3ea265c8″ header_4_font= »|600||||||| » header_4_text_color= »#3b6a8d » header_4_font_size= »30px » header_5_text_color= »#3b6a8d » header_5_font_size= »22px » custom_margin= »||10px||false|false » global_colors_info= »{} »]

Comment avoir un mental de champion ?

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Le travail en préparation mentale s’articule autour de 3 axes :

– la pensée,
– les émotions,
– la performance.

Ces 3 axes sont liés et interagissent ensemble.

Comment ça marche ?

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »bfa9f82f-4a60-4914-86ed-32dd3e5f2f8c » text_font= »–et_global_body_font|||||||| » text_text_color= »#686868″ text_font_size= »14px » global_colors_info= »{} »]

En développant tout d’abord une vision claire de ses objectifs à l’aide d’un bilan personnel préalable.
Puis, en prenant conscience de ses forces et ses faiblesses.
La posture mentale gagnante prend forme ensuite grâce à l’imagerie mentale et à l’aide d’un travail sur l’ancrage de la confiance.

Mes outils ont été conçus à partir des connaissances approfondies du fonctionnement de la personnalité et du cerveau humain.

Quel est le rôle du coach en préparation mentale ?

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »bfa9f82f-4a60-4914-86ed-32dd3e5f2f8c » text_font= »–et_global_body_font|||||||| » text_text_color= »#686868″ text_font_size= »14px » global_colors_info= »{} »]

L’objectif du coach est qu’à l’issue de la collaboration le coaché soit autonome, capable de se gérer en toute situation et en confiance.

Le coach a un travail d’écoute et d’observation essentiel au départ de la collaboration. Puis il fournit des outils et des techniques (de visualisation, de respiration, de contrôle des pensées….) pour canaliser le cerveau et permettre au corps d’exprimer son plein potentiel.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ admin_label= »How It Works » _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » background_color= »gcid-fc7b31e8-94d8-4560-b647-c33fa43cc805″ width_tablet= »80% » width_phone= »80% » width_last_edited= »on|tablet » custom_margin= »20px|30px|20px|30px|true|true » custom_padding= »9px||||| » module_alignment_tablet= »center » module_alignment_phone= »center » module_alignment_last_edited= »on|desktop » border_radii= »on|10px|10px|10px|10px » locked= »off » collapsed= »on » global_colors_info= »{%22gcid-fc7b31e8-94d8-4560-b647-c33fa43cc805%22:%91%22background_color%22%93} »][et_pb_row _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » custom_padding= »||0px||| » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »14bd01be-e006-43e0-9df9-acae3ea265c8″ header_4_font= »|600||||||| » header_4_text_color= »#3b6a8d » header_4_font_size= »30px » header_5_text_color= »#3b6a8d » header_5_font_size= »31px » custom_margin= »||10px||false|false » global_colors_info= »{} »]

APPROCHE ET TARIFS

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Les différentes étapes

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Etape 1 :

1er rendez-vous de 40 minutes en face-à-face ou en visio (gratuit) pour évaluer les besoins et comprendre la motivation du coaché ; établissement d’un diagnostic motivationnel à l’issue de l’entretien

Etape 2 :

2ème rendez-vous de 30 minutes (facturé 50 €) en visio sous 4 à 6 jours pour présenter l’analyse du diagnostic motivationnel, le programme d’accompagnement proposé et pour valider l’envie de travailler ensemble.

Etape 3 :

A l’issue de ce diagnostic, et après accord du coaché (et des parents pour les mineurs), le programme individuel est ajusté en fonction de l’objectif visé et des axes à travailler.

L’accompagnement se déroule sur une durée déterminée ensemble, allant de 3 à 6 mois avec un minimum de 6 séances.

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Les temps de préparation de séance et d’analyse post-séance sont compris dans le forfait.
Si déplacement les frais sont facturés en sus selon le barême ACOS en vigueur.

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Les temps de préparation de séance et d’analyse post-séance sont compris dans le forfait.
Si déplacement les frais sont facturés en sus selon le barême ACOS en vigueur.

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Les temps de préparation de séance et d’analyse post-séance sont compris dans le forfait.
Si déplacement les frais sont facturés en sus selon le barême ACOS en vigueur.

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Retrouvez le chemin d’une réussite durable et sereine

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Email

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patricia@patricia-chateau.com

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Téléphone

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06 75 41 12 09

Adresse

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14, allée Marcel Achard
44600 Saint-Nazaire

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Me suivre sur

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Accompagnements

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Coaching intuitif et mentorat

Coaching en préparation mentale

Parcours « Le réveil du leader »

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